Palude del Capitano (Kaptajnens sump), som de lokale kalder Frascone på grund af de store frasche (grene), der er vokset op i dette område, omfatter tre små sandstrande mellem klipperne.... den tredje strand, der går mod syd, er den mindste, men efter min mening den smukkeste og mest suggestive, og der er kilder med ferskvand og koldt vand. På dage, hvor siroccovinden er særlig irriterende, er det virkelig dejligt her, fordi man er dækket af vegetation; længere mod syd, mellem klipperne, er der en naturlig swimmingpool, som mange turister og lokale turister tager til... og tror du, at dette paradis kunne mangle en lille ø? Men selvfølgelig ikke... faktisk ligger øen kun få slag fra kysten... stedet er storslået og himmelsk, og der er ikke meget trængsel, selv på varme, svedige augustdage. I kiosken Li Crussupini, der ligger i nærheden, kan du finde mad og drikkevarer.
Sidste opdatering: 24/08/2022, Raho Silvio