Palude del Capitano (Bagno Kapitana), znane przez miejscowych jako Frascone ze względu na duże frasche (gałęzie), które wyrosły na tym obszarze, obejmuje trzy małe piaszczyste plaże między skałami... trzecia plaża, kierując się na południe, jest najmniejsza, ale moim zdaniem najpiękniejsza i najbardziej sugestywna; znajdują się tu źródła słodkiej i zimnej wody; w dni, kiedy wiatr sirocco jest szczególnie dokuczliwy, jest tu naprawdę przyjemnie, bo osłania cię roślinność; idąc dalej na południe, między skałami, znajduje się naturalne kąpielisko, cel wielu turystów i miejscowych... i czy myślisz, że w tym raju mogłoby zabraknąć małej wyspy? Ależ oczywiście, że nie... w rzeczywistości wysepka znajduje się zaledwie kilka uderzeń od brzegu... miejsce jest wspaniałe i niebiańskie, a do tego niezbyt zatłoczone nawet w gorące, parne sierpniowe dni. W znajdującym się w pobliżu kiosku Li Crussupini można znaleźć jedzenie i napoje.
Ostatnia aktualizacja: 24/08/2022, Raho Silvio